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カテゴリ:ダイエット
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Hideaki-Blog
· 2018/10/24
プローンパドリングでダイエット
先月上旬からマリブボードの練習を再開して、ひと月半、最近ようやくしっかりした漕ぎに戻ってきたような感触があります。 そして体重が3kg減りました。 お腹は弛んでいますけど笑 それに、まだまだ下半身の持久力が弱くて、お尻やハムストリングス・ふくらはぎが悲鳴をあげてはいますが。...
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